Los siguientes hábitos saludables pueden disminuir el estrés y reducir la probabilidad de padecer dolores de cabeza:
* Dormir bien
* Consumir una dieta saludable
* Hacer ejercicio de manera regular
* Estirar el cuello y la parte superior del cuerpo, especialmente si el trabajo implica usar un computador
* Aprender a adoptar una postura apropiada* Dejar de fumar
* Aprender a relajarse utilizando la meditación, la respiración profunda, el yoga u otras técnicas
* Usar gafas apropiadas, de ser necesario
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